カテゴリー:ダイエット 芸能人の記事一覧

カテゴリー:ダイエット 芸能人
  • ①▷起きたら水を飲む朝起きたら常温の水を飲むそうです。寝ている間も汗をかくので水分不足の状態になっているんですよ!!また、血液をさらさらにしたり便秘改善にもなります!!②▷野菜を沢山食べる新陳代謝をよくするために野菜を多めに接種し...

  • 今ではスリムな体系でTOPモデルとして芸能界で活躍しています。そんなダレノガレ明美さんも67kg時代があったようです!!一体、どのように痩せたのでしょうか?①食事制限朝:黒ごま豆乳バナナなどのジュースメイン昼:食べたい物を食べる(...